Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

dưa chuột muối giòn kem so co la cách nấu cơm lá sen socola ngọt lịm Ngâm mắm nấu chè bưởi công thức món dê muoi nuoc thịt heo chiên cà tím chè sầu riêng Cháy nắng ở Tây Ninh mê đắm bánh canh chả que cuốn lá chuối thịt nướng kiểu hàn Ca Nuong Bắc Kinh miến tôm nấm kho xôi đậu xanh lá dứa cá thu sốt chanh dây mon an khoai sá panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm bánh bông lan pho mát Công nghệ Món tôm cach lam banh hoi pha trà thịt bò chả khoai tây trứng cach lam mut dua deo huong dan nau xoi vo Cach Nau Lau Hai San hoanh thanh cuon gan ngong mứt táo miến gà nấu hạt sen mã³n Bun bo Gio heo trung duc thit bo bam ca chua bi sen duong Nguyên liệu mi y ca hoi ngu sac ăn gì hôm nay cach nau sup ga ngon GIÒ NÂY CHẢ DA HEO ức gà xào rau củ Mẻ Mê món bánh bánh đậu xanh rán giòn Cá nướng 4 món sườn ngon khó chối từ banh pía trộn sa lát dưa hấu kim chi củ cải trắng chả thịt trứng cút kỳ chiên kẹo đậu phộng Phan canh cua nấu rau đay Cach che bien mon bo Mam canh bí nấu tôm thịt nuoc cot dua tep rim cách nấu chè mè đen làm chuối rim đường Ga tron goi Lưới lợn đậu hủ tu lam kem sau rieng Tết nguyên đán canh chua nấu cá hồi thịt ram mặn súp hải sản bổ dưỡng cách nấu bún cá ngon cu sen lan bot chien thịt bò trộn cà tím làm bánh kem sup gà lam coc non ngam chua Bacon cuon bi do ngon đậu ngọt xào lòng gà bun ngheu ngon gio heo ngam nuoc mam banh donut duong mon nương Muối chua cà ri trái cây Bánh Bong lan bảo quản nấm tươi lâu cach lam da heo chien Cach lam snack táo chiên giòn chan ga hap muoi ngon canh thịt bằm rau củ bắp nướng trộn salad sườn cốt lết rim mặn Tương đen cach nau canh kho qua Muối cách tạo hoa thạch 3D Làm Bánh xeo Banh cuốn cà ri công thức chè sikhye thiệp 3d măng tây Bún thang lóc khoai tay va rau ngon trung chien lap xuong Mon ca mien tay bắp chuối chiên giòn lÃƒÆ banh deo tuần nau mon ca cach lam banh vanilla hoành thánh cuốn tôm chà ngon